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綜合精力湯

食材

  • 豌豆苗 10g
  • 苜蓿芽 10g
  • 鳳梨 150g
  • 蘋果 1顆 (約170g)
  • 綜合堅果 1大匙
  • 大豆胜肽 1大匙
  • 好水 540c.c.

做法

  • 將所有材料置入Vitamix TNC全營養調理機容杯，啟動後，高速調理40秒，即可完成。

營養成份

  • 成品 900cc (約3人份)
  • 熱量 295.1 Kcal
  • 蛋白質 10.5g
  • 脂肪 5.7g
  • 醣類 57.8g
  • 膳食纖維 8.5g
  • 鈉 76mg
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